Мышление

Конспект по книге "Пленники собственных мыслей", Алекс Паттакос

Эта книга для тех, кто хочет научиться находить позитив в происходящих событиях, найти смысл жизни, работать с энтузиазмом, как перестать беспокоиться, быть более целеустремленным и многое другое. Мой конспект по ссылке: 

https://drive.google.com/file/d/1U171UQX80Z2qhyy10RAjaW2Cx1zsLHCQ/view?usp=sharing

7 основных принципов Виктора Франкла

1. Что бы с нами не случалось, мы свободны выбрать, как относится к происходящему; 

2. мы стремимся к смыслу, потому сознательно придерживаемся осмысленных ценностей и преследуем осмысленные цели; 

3. мы способны выявить смысл каждого момента собственной жизни; 

4. в наших силах научиться определять, как мы работаем против себя; 

5. мы умеем смотреть на обе стороны, - что помогает нам лучше понять себя и свое положение, - а также смеяться над собой; 

6. мы можем переключать внимание, когда нужно справиться со сложной ситуацией; 

7. мы в состоянии выйти за пределы своих личных интересов и изменить мир к лучшему.